Meine Methoden

Das für jedes Problem und jeden Menschen wirksame Allheilmittel gegen Stress, private und berufliche Belastungen sowie deren körperliche Folgeerscheinungen ist leider noch nicht gefunden worden. Regale voller Selbsthilfebücher und eine Vielfalt an unterschiedlichen Verfahren bieten sich an und machen es schwer, eine für sich sinnvolle Auswahl zu treffen. Wie die meisten von uns selbst oder in Ihrem Umfeld erfahren haben, kann die eine Methode bei dem einen Menschen sehr hilfreich sein und bei einem anderen ins Leere laufen.

Im Sinne eines ganzheitlichen Coachings arbeite ich deshalb mit Methoden, die alle Ebenen des menschlichen Erlebens berühren und in ihrem Zusammenwirken berücksichtigen. Dazu gehören Verhalten, Gedanken, Körper, Bedürfnisse genauso wie Ihre Emotionen und die Verbindung zu unserer Intuition und Höheren Intelligenz. Sie können dabei helfen, Negatives leichter zu überwinden, schaffen Zugangswege zu Lösungsstrategien und mehr Klarheit, aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte oder helfen Ihnen, sich richtig entspannen zu können, um einige Einsatzmöglichkeiten zu nennen. Ein ganzheitliches Coaching entsteht jedoch erst durch das Verständnis für Sie als gesamte Person mit all Ihren Facetten und Bedürfnissen im Zusammenspiel zwischen Körper, Seele und Geist.

Meiner Erfahrung nach ist es individuell sehr verschiedenen, zu welchen Vorgehensweisen meine Klienten einen leichteren Zugang finden und in der aktuellen Situation am hilfreichsten sind. Dabei klären wir immer gemeinsam, warum und wie eine bestimmte Methode für Ihr Anliegen sinnvoll ist und wie sich auswirken kann. Ein Teil meiner Methoden lässt sich nach entsprechender Anleitung auch von Ihnen zu Hause einsetzen. Dadurch können Sie auch zwischen unseren Terminen und im Anschluss an Ihr Coaching etwas für Ihr psychisches und körperliches Wohlbefinden tun und Ihr erreichtes Ziel konsolidieren. Zu diesem Zweck stellen wir, wenn gewünscht, im Laufe der Zeit einen „Werkzeugkoffer“ mit den Dingen zusammen, die Ihnen im Laufe des Coachings am besten geholfen haben und ergänzen ihn mit speziellen Helferlein für zu Hause.

Ich habe Ihnen einen kleinen Überblick über die häufig in meinen Coachings zum Einsatz kommenden Ansätze zusammen gestellt . Die Aufteilung in unterschiedliche Einsatzfelder soll Ihnen dabei zur leichteren Orientierung dienen und ist nicht auf dieses Gebiet beschränkt. Letztlich bestimmt immer Ihre individuelle Ausgangssituation, wie Methoden im Zusammenhang mit Ihrem Anliegen sinnvoll zum Einsatz kommen können.